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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕通常能吃雪莲果，可以补充身体所需要的营养成分，但是在吃的时候一定要注意适量。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
雪莲果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃雪莲果，可以补充身体所需要的营养。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，对于孕妇便秘的情况也可以起到改善的作用。但是在吃的时候一定要注意适量，吃得过多可能会增加胃肠道的负担，而且雪莲果中含有一定的糖分，如果血糖高的孕妇吃得过多，可能会影响到血糖的控制。
孕妇在怀孕期间也可以适当地吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等，也可以补充身体所需要的营养。而且怀孕期间要定期到医院进行产检，通过产检可以了解胎儿的生长发育情况。
2021-06-29 10:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
