首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃冬笋吗

精选回答(1)

张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症(子宫腺肌症,卵巢巧克力囊肿)盆腔炎性疾病,宫颈炎,阴道炎,不孕症,功能失调性子宫出血。

提问

孕妇通常可以吃冬笋,但要注意适量。

冬笋中含有较多的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。冬笋中含有的钙元素,孕妇适量食用可以促进胎儿的骨骼发育。冬笋中还含有较多的铁元素,孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血,所以孕妇可以适量吃冬笋。但要注意冬笋性寒,吃多了可能会刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等症状,所以要注意适量。

孕妇在日常生活中要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物,不要吃尖椒、洋葱等辛辣刺激性食物。孕妇还要注意休息,不要过度劳累。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状,孕妇要及时到正规医院就诊治疗。

2021-06-11 14:14

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