首页> 营养科> 黄瓜> 孕早期可以吃黄瓜吗

精选回答(1)

张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症(子宫腺肌症,卵巢巧克力囊肿)盆腔炎性疾病,宫颈炎,阴道炎,不孕症,功能失调性子宫出血。

提问

孕早期孕妇适量食用黄瓜有益健康,但需适量控制。
黄瓜富含水分和维生素C,有助于补充孕期所需的水分和营养,促进胎儿的正常发育。但过量摄入可能导致胃肠道不适,影响消化功能,因此需要适量控制黄瓜的摄入量。此外,孕妇在孕早期应保持均衡饮食,避免单一食物过量摄入,以确保营养的全面摄入。

2021-06-16 11:57

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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