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婴儿能吃板栗吗
补充说明：婴儿能吃板栗吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
一般情况下，婴儿是可以吃板栗的，但是需要适量食用。
板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质等营养成分，婴儿适当食用可以满足机体所需要的营养，同时还可以增强机体的免疫力。并且板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进婴儿的胃肠道蠕动，有助于消化，还可以预防婴儿出现便秘的情况。因此，婴儿是可以吃板栗的。但是，婴儿的胃肠道功能比较虚弱，过量食用板栗可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻等不良反应，所以需要适量食用。
婴儿在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以保持营养均衡，有利于婴儿的生长发育。家长要注意婴儿的卫生，勤换洗衣物，并且要保持室内空气流通，注意室内的温度和湿度。
2021-07-15 18:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
