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吃萝卜干有什么好处和坏处
补充说明:吃萝卜干有什么好处和坏处
2021-08-07 19:53
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吃萝卜干的好处有补充维生素、防止脂肪沉积,坏处有引起嗓子疼。萝卜干营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。另外萝卜干富含的维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。不过萝卜干吃多可能会使患者的嗓子出现疼痛的症状,建议不要多吃,多喝水。
2021-10-21 11:34
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