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末梢神经炎怎样锻炼呢?
补充说明：末梢神经炎怎样锻炼呢?
a******W 2021-08-08 19:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
末梢神经炎可以通过功能性锻炼、平衡功能训练、肌力训练以及关节活动范围训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行步行、慢跑、游泳等活动，每次持续时间依身体状况而定。此类运动能够提高血液循环，促进炎症因子代谢，缓解肌肉紧张状态，改善肢体麻木等症状。
2.平衡功能训练
通过使用平衡板、瑜伽球等工具，在物理治疗师指导下进行坐位转移、站立位保持等练习。增强下肢稳定性有助于减轻因末梢神经炎引起的步态不稳现象，并预防跌倒风险。
3.肌力训练
针对受影响区域开展针对性力量训练计划，如哑铃弯举、直腿抬高动作等；起始重量及频率依据个人适应程度调整。强化受损周围神经支配肌肉可提升其收缩能力，从而改善相应部位的运动控制能力，并减少由肌无力导致的不适感。
4.关节活动范围训练
从温和被动牵引开始逐步增加活动幅度至正常范围；每日一次或分次完成。恢复关节灵活性有助于防止僵硬并提高日常活动能力；对维持独立生活至关重要。
在进行任何体育锻炼之前，应咨询专业医师或康复治疗师的意见，以确保选择合适的运动方式和强度，避免不当运动造成的损伤。此外，建议定期监测血糖水平，因为高血糖是诱发糖尿病性神经病变的重要因素，控制好血糖有利于病情的稳定。
2024-01-27 17:03
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神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，其症状随病因而有所不同，一般症状是疼痛、触痛、刺痛，受感染的神经痒痛和丧失知觉，感染部分红肿以及严重的痉挛。
