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睡眠相位后移综合症怎么治理
补充说明：睡眠相位后移综合症怎么治理
2021-08-07 19:47
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
睡眠相位后移综合症，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
睡眠相位后移综合征主要是指正常的睡眠节律发生了改变，可能与精神压力过大以及经常熬夜等原因有关。如果出现症状比较轻微，并没有影响到正常的生活，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多进行户外锻炼，比如跑步、跳绳等，能够舒缓自身的心情，在一定程度上可以达到缓解病情的目的。
2、药物治疗
如果病情比较严重，出现了精神萎靡的情况，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物改善病情。
3、心理治疗
如果病情比较严重，可以到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
除了上述治疗以外，还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，有利于促进疾病的恢复。在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。
2022-03-04 16:11
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
