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大便秘结便秘怎么办
补充说明：大便秘结便秘怎么办
a******W 2021-08-08 19:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便秘结便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在肠内形成柔软且易于排出的大便；长期积累可促进肠道蠕动，改善大便性状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩有助于促进胃肠道血液循环及消化功能，缓解腹胀和便秘现象；对于功能性消化不良引起的排便困难也有一定作用。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药制剂。上述两种药物分别适用于食积停滞、肠胃燥热所致的便秘以及阴虚津少所导致的肠腑运转无力、大便干结难下等症状。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制品或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。平衡肠道菌群有助于恢复其正常生理功能，进而改善食物耐受性和消化吸收效率；长期失调可能导致多种健康问题包括消化系统紊乱。
5.药物泻剂使用
根据医嘱选择合适的缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下定期服用。这些非处方药品能够润滑直肠黏膜并刺激其分泌液体以软化大便利于排出体外；但不宜长期依赖以免产生依赖性。
建议患者在出现大便秘结的症状后，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。
2024-01-29 09:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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