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复合维生素片晚上吃好吗
补充说明：复合维生素片晚上吃好吗
a******W 2021-08-08 19:48
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医生回答(1)
祁世胤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复合维生素片晚上吃好。
复合维生素片通常用于补充日常饮食中可能不足的维生素和矿物质。晚上食用可以为睡眠中的身体提供必要的营养支持新陈代谢，并促进健康恢复。
对于需要额外补充维生素的人群，复合维生素片在任何时间都可以服用，以满足其每日所需的营养素。
选择复合维生素片时，应确保产品适合个体需求，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时，注意观察是否有不良反应发生。
2024-02-11 11:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
