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肉桂泡水的功效与作用
补充说明：肉桂泡水的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂泡水具有抗氧化、促进新陈代谢、缓解疲劳、改善血液循环、助消化等功效与作用。肉桂属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全。
1.抗氧化
肉桂中含有丰富的多酚类化合物，如肉桂酸和肉桂醛等，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。通过抑制脂质过氧化反应和金属离子引起的细胞损伤来发挥作用。可以用于预防或延缓衰老、皮肤老化等。
2.促进新陈代谢
肉桂泡水中所含有的肉桂醛成分能刺激中枢神经系统，增强代谢酶的活力，进而提高机体的新陈代谢水平。有助于脂肪分解和糖原合成，长期适量饮用可辅助减肥瘦身。
3.缓解疲劳
肉桂泡水中含有一定量的咖啡因，其能够兴奋中枢神经，使大脑皮层兴奋度增高，进而起到缓解疲劳的效果。适用于长时间脑力劳动引起的身体乏力、精神萎靡等症状。
4.改善血液循环
肉桂泡水中富含挥发油，其中的主要成分为肉桂醛和肉桂醇，这两种物质都具有扩张血管的作用，因此能使外周血管阻力降低，从而使血压下降。对于高血压患者而言，适当用肉桂泡水喝有利于控制病情的发展。
5.助消化
肉桂泡水中所含有的肉桂醛以及肉桂醇等物质能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收速度。对于存在消化不良的人群来说，适当饮用肉桂泡水可以帮助减轻不适症状。
需要注意的是，肉桂性大热，凡属内有积滞、阴虚火旺、舌赤脉数者慎服。另外，由于肉桂泡水可能会对胃黏膜产生一定的刺激作用，所以建议饭后饮用以减少不适发生的风险。
2024-03-19 07:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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