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香蕉和香蕉片的功效一样吗?
补充说明：香蕉和香蕉片的功效一样吗?
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉与香蕉片在功效上有所不同，香蕉更侧重于缓解便秘，而香蕉片则可能对减肥有一定帮助。
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘。而香蕉片经过加工处理后，部分营养物质可能会流失。
需要注意的是，对于香蕉过敏者而言，无论食用香蕉还是香蕉片均可能导致不良反应。
选择食用香蕉或香蕉片时，应考虑自身身体状况及需求，并注意适量摄入以避免过量引起的不适。
2024-01-27 02:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
