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荞麦绿豆粥的功效与作用
补充说明：荞麦绿豆粥的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
荞麦绿豆粥具有清热解毒、止渴消暑的功能。绿豆粥是一种常见的杂粮粥，是一种以绿豆为主要原料混合制成的粥。经常食用有益健康，在日常生活中要多吃蔬菜水果，补充身体中的维生素和其他微量元素，在睡觉之前，可泡一泡脚，有利于血液循环，同时要注意早睡早起，适当地锻炼可增强体质等。
2021-10-14 15:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
