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男人可以补锌吗

发病时间：不清楚

男人可以补锌吗

补充说明：男人可以补锌吗

a******W 2021-08-08 19:48

锌微量元素缺锌精子性功能减退锌缺乏恶心呕吐肝脏肾脏

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

男人可以补锌。
锌是人体必需微量元素之一, 参与多种酶促反应和蛋白质合成。男性缺锌可能导致精子活力下降、性功能减退等问题。因此，补锌有助于改善与锌缺乏相关的健康问题。补充锌需在医生指导下进行，并注意剂量控制，避免过量摄入导致不良反应。
需要提醒的是，如果体内锌含量过高，可能会引起恶心、呕吐等消化系统症状，甚至可能损害肝脏和肾脏的功能。因此，在使用含锌药物或保健品时，应严格按照推荐剂量服用，并定期监测血清锌水平。
对于男性来说，日常生活中可以通过均衡饮食来摄取锌元素，例如食用红肉、海鲜以及坚果类食物。同时，应注意避免长时间单一高锌饮食，以减少可能出现的副作用风险。

2024-03-09 13:52