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容易感冒怎么办
补充说明：容易感冒怎么办
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒是指上呼吸道感染，容易上呼吸道感染可以通过饮食调理、运动锻炼、保持良好的生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式来预防。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。同时要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激上呼吸道黏膜，导致病情加重。
2、运动锻炼
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高身体的免疫力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。
3、保持良好的生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，要注意劳逸结合，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等药物来预防上呼吸道感染。如果患者出现了发热的症状，并且体温超过了38.5°C，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。
5、物理治疗
患者也可以通过按摩、推拿等物理治疗的方式来改善上呼吸道感染引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以促进鼻部血液循环，缓解不适症状。
如果患者出现了身体不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-09 01:03
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
