发病时间：不清楚
经常发呆好不好
补充说明：经常发呆好不好
a******W 2021-08-08 19:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常发呆对认知能力和心理健康可能有不利影响。
经常发呆可能导致大脑皮层功能紊乱，干扰正常的神经元活动，从而降低信息处理效率。此外，长时间的思维停滞状态可能会增加压力感，进一步损害心理健康。
如果个体在短时间内频繁出现发呆的现象，并且持续时间较长，则需要考虑是否存在睡眠障碍、抑郁等心理疾病的可能性。这些因素都可能导致注意力难以集中，进而引发上述症状。
建议关注自身情绪变化以及日常行为模式是否发生异常改变，若发现不适或异常表现应及时寻求专业帮助。
2024-02-17 17:41
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