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芒果的功效与作用禁忌芒果与什么相克
补充说明：芒果的功效与作用禁忌芒果与什么相克
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护视力、促进骨骼发育等功效与作用，其食用禁忌为对于过敏人群、糖尿病人群应避免食用。
1、功效与作用
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。而且芒果中含有大量的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上还可以达到保护视力的效果。此外，芒果中含有丰富的叶酸，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到促进骨骼发育的效果。
2、禁忌
对芒果过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。由于芒果中含有大量的糖分，糖尿病人群应避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 01:12
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