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芭蕉炖肉的功效与作用
补充说明：芭蕉炖肉的功效与作用
2021-08-07 19:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
芭蕉炖肉有润肠排便、消炎解毒、消肿和补充能量等功效。芭蕉性寒，清肠清热，味甘，能润肠排便，富含膳食纤维和某些脂肪，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用，芭蕉在自然界比较暖和，与香蕉相比，它更适合胃寒的人和老年人。芭蕉浆甲醇提取物能抑制细菌和真菌，吃芭蕉可以起到一定的消炎解毒作用。
2021-10-19 15:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
