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一整个吐司一般多少克
补充说明：一整个吐司一般多少克
a******W 2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一整个吐司一般在100克左右，具体的重量需要根据个人情况以及品牌决定。
吐司是生活中常见的一种食物，主要是由面粉、鸡蛋、水、糖等成分制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当吃吐司能够补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，为身体提供能量。因为吐司的大小不同，重量也会有所不同，如果选择的吐司比较小，一整个吐司一般在100克左右，如果选择的吐司比较大，一整个吐司一般在200克左右。
因为吐司中含有糖分，所以不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对吐司过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状。在日常生活中要合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果进食后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2021-08-09 02:15
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