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成人怎么补充维生素d3
补充说明：成人怎么补充维生素d3
2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素D3通常可以通过食物或者药物的方式来进行补充。
维生素D3是一种脂溶性维生素，具有促进钙和磷吸收，增强其在肠内吸收，适量补充维生素D3能够帮助预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病、软骨病等。成人补充维生素D3可以通过食物来进行补充，如适量吃蛋黄、鱼肝油、牛奶、胡萝卜、海鱼等食物。但要注意食物中的维生素D3含量有限，如果缺乏严重，建议在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来进行补充。
维生素D3是人体生长发育过程中的重要物质，对于婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定，骨骼以及牙齿的生长发育有着重要的作用。建议平时可以适量晒太阳，有利于皮肤合成维生素D3。但要注意避免过量食用，以免引起中毒。
2022-04-15 14:59
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维他命D缺少，及时补充将气味芳香的药品医治，经过全身上下组织维他命D的方式，依据病情制定个性化的及时补充维生素D计划，采用全身上下组织维生素D制剂，假如后果不好，采用肌肉内打针维生素D。补充维生素D以后，大量的钙剂堆积于骨骼，并发出现低钙的情况，须要补充钙剂，避免出现低钙抽搐。
2021-08-09 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
