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肩关节僵硬怎么治疗
补充说明：肩关节僵硬怎么治疗
a******W 2021-08-08 19:50
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节僵硬可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、关节腔注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如肩关节主动屈伸、旋转活动，每日3-4次。通过主动性运动可增加血液循环，促进炎症因子代谢及吸收，缓解局部粘连程度，减轻不适症状。
2.肌肉放松训练
患者还可配合肌肉放松训练，包括拉伸练习以及对抗阻力练习，通常每次持续5-10分钟。此方法有助于提高肩关节灵活性和稳定性，改善肩部肌肉紧张状态，从而辅助缓解肩关节僵硬。
3.针灸疗法
患者可在专业中医师操作下选择肩髃穴、肩贞穴、天宗穴等穴位进行针灸治疗，一般每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，对于因风寒湿邪侵袭引起的肩关节僵硬具有一定的舒筋活络作用。
4.中药外敷
患者还可以使用麝香追风膏、云南白药气雾剂等药物外敷于患处，一般需连续用药数日。此类药物具有镇痛消炎的作用，能有效缓解肩关节僵硬引发的疼痛症状。
5.关节腔注射
上述非手术方式效果不佳时，必要时也可考虑关节腔注射，在无菌条件下将药物注入至受影响区域。该措施旨在减少组织水肿和炎症反应，进而改善肩关节功能障碍。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的肩关节，以免加重损伤或延长恢复期。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-16 20:25
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向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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