发病时间：不清楚
缓解眼部疲劳按摩的手法
补充说明：缓解眼部疲劳按摩的手法
2021-07-05 10:26
我要咨询
精选回答(1)
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
缓解眼部疲劳按摩的手法一般有揉眼周、按压穴位等。
1、揉眼周
眼睛疲劳可能是由于长期熬夜、长时间看电子产品等原因所引起，会出现眼部干涩、疼痛等症状。患者可以通过按摩缓解眼部疲劳，按摩时可以使用双手揉搓眼睛周围，能够促进局部血液循环，缓解疲劳。
2、按压穴位
按压太阳穴、攒竹穴等穴位，也可以起到缓解眼部疲劳的效果，但在按压时一定要注意力度，不要用力过大，以免对眼部造成损伤。
除此之外，还可以通过热敷、眺望远方等方式缓解眼部疲劳。同时，日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力。
2021-07-27 17:51
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
