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秋葵炒鸡蛋的功效
补充说明：秋葵炒鸡蛋的功效
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
秋葵炒鸡蛋有着有效延缓机体衰老的功效。因为鸡蛋炒秋葵中富含有丰富的黄酮类的化学物质，而黄酮类的化学物质能够有效清除体内的自由基，有着明显的抗氧化、抗衰老的功效。用鸡蛋炒秋葵能给人体提供丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收膨胀，同时能促进肠道蠕动，所以有有效润肠通便、预防便秘的作用。鸡蛋炒秋葵能为人体提供丰富的膳食纤维。
2021-10-19 13:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
