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麦仁煮着吃有什么好处

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麦仁煮着吃有什么好处

补充说明:麦仁煮着吃有什么好处

2021-08-07 19:52

麦仁 眼睛 维生素 发育

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

麦仁煮着吃,一般具有补充能量、保护眼睛等功效。麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物,能缓解身体疲劳,还能促进身体代谢。同时,麦仁对人类的眼睛还有一定保护作用,麦仁中含有核黄素、胡萝卜素以及维生素a等,可以促进视网膜发育,还能够提高视网膜的功能,防止视网膜功能出现减退。

2021-10-19 13:25

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维生素

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