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临安山核桃的功效与作用
补充说明：临安山核桃的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临安山核桃具有补肾健脑、强壮筋骨、滋阴润燥、抗衰老、改善脑功能等功效与作用。由于临安山核桃的营养价值较高，若过量食用可能会引起上火或肥胖等问题，建议适量食用。
1.补肾健脑
临安山核桃具有补益肝肾的作用，而中医认为“肝藏血、肾藏精”，精血互生，因此能起到补肾健脑的效果。临安山核桃可用于缓解因肾虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可将临安山核桃制成食疗方或适量食用。
2.强壮筋骨
临安山核桃富含多种不饱和脂肪酸和维生素E，这些物质有助于促进血液循环，增强肌肉力量，从而达到强健筋骨的目的。临安山核桃对于预防骨质疏松症也有一定的帮助。日常生活中可以适当吃一些临安山核桃来补充营养。
3.滋阴润燥
临安山核桃味甘性平，入肺经，能够滋养肺脏，具有滋阴润燥的功效。临安山核桃适用于治疗咳嗽、痰少难咳等不适症状。患者可通过煮水代茶饮的方式进行调理。
4.抗衰老
临安山核桃含有丰富的抗氧化剂，如维生素E和类黄酮，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而发挥抗衰老的作用。临安山核桃适合长期食用以获得持续的保健效果。建议每周至少食用两次，并与其他坚果搭配食用。
5.改善脑功能
临安山核桃中的磷脂对脑功能有一定的促进作用，其含有的亚油酸也能提高大脑活力。临安山核桃是天然的脑力食品，每天适量食用有利于提升思维活跃度。但不宜过量摄入以免引起发胖等问题。
需要注意的是，临安山核桃虽然有诸多好处，但由于其热量较高，所以肥胖人群及糖尿病患者应谨慎食用。另外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女也应在医师指导下适量食用。
2023-12-30 13:48
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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