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黑芸豆的功效与作用及禁忌
补充说明：黑芸豆的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芸豆一般具有补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、抗氧化等功效。但是黑芸豆只是一种食物，没有治疗疾病的作用，所以不能用于治疗疾病。
1、补充营养
黑芸豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适当食用黑芸豆进行改善。
3、保护血管
黑芸豆中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到保护血管的作用，适合高血压、高血脂症等患者食用。
4、提高免疫力
黑芸豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体免疫力。
5、抗氧化
黑芸豆中含有丰富的维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-09 04:07
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