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山竹果的作用与功效

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山竹果的作用与功效

补充说明:山竹果的作用与功效

2021-08-08 19:52

山竹果 维生素 口干舌燥 便秘 山竹 脾胃虚弱 腹痛 腹泻 苹果 西红柿

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

山竹果一般具有润肺止咳、清热降火等功效。

山竹果是一种常见的水果,味道甘甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,具有清热降火、润肺止咳等功效,可以用于缓解口干舌燥、便秘等症状,还可以补充身体所需的营养物质。但是山竹果性寒,脾胃虚弱的患者不宜多吃,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,同时山竹果不宜与寒性食物同食,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如苹果、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养成分。另外,建议适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于增强身体素质。

2022-06-28 16:27

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