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山竹果的作用与功效
补充说明:山竹果的作用与功效
2021-08-08 19:52
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山竹果一般具有润肺止咳、清热降火等功效。
山竹果是一种常见的水果,味道甘甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,具有清热降火、润肺止咳等功效,可以用于缓解口干舌燥、便秘等症状,还可以补充身体所需的营养物质。但是山竹果性寒,脾胃虚弱的患者不宜多吃,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,同时山竹果不宜与寒性食物同食,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如苹果、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养成分。另外,建议适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于增强身体素质。
2022-06-28 16:27
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