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虾仁的功效与作用吃法
补充说明：虾仁的功效与作用吃法
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾仁具有补充蛋白质、补钙等功效，可以直接生吃。
虾仁中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，而且虾仁中含有的钙元素比较高，适当食用后，可以促进骨骼的生长发育。另外，虾仁中的蛋白质、钙等物质，还可以为人体提供能量，并不会对胃肠道造成刺激，所以可以直接生吃。
虽然虾仁的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对虾仁过敏的人群，另外，高尿酸血症、痛风患者也要避免食用，以免加重病情。如果食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-12 15:41
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