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木耳炒黄瓜的功效与作用
补充说明：木耳炒黄瓜的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳炒黄瓜作为一种食物，其并不像药物一样具有特殊的功效与作用，但其中含有一定的营养成分，适量食用可以为人体补充营养，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动。
木耳和黄瓜都是日常生活中比较常见的食物，木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。两者一起炒制后食用，能够为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以辅助预防便秘。
但需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。同时，日常生活中要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时要注意多喝水，有利于身体的新陈代谢。
2021-08-09 04:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
