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长期吃虾米对人身体有好处吗
补充说明：长期吃虾米对人身体有好处吗
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
长期吃虾米对人身体是有好处的。因为虾富含蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，对身体有好处。中医认为具有开胃化痰、益气养血的功效。然而必须注意的是，吃虾和富含维生素的食物不应该一起吃，否则很容易引起中毒。但是干虾仁是热性，而且带有毒性的，因此吃的时候要适当，这样对身体的健康才有好处。平时可以多吃，不用太担心，也可以多吃水果蔬菜、鸡肉和鱼。
2021-10-19 11:52
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
实际虾仁外面的营养成分还是比较丰富的，但是常吃也是能够的，尽可能不要吃的太多，假如吃的太多了，对身体来讲也是不好的，而且干虾仁营养丰富，但是干虾仁却是热性，而且带有毒性的，因此所有的东西在吃的时候肯定要适当，这样才有好处身体的健康。
2021-08-09 04:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
