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萝卜缨子的功效与作用
补充说明：萝卜缨子的功效与作用
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
萝卜缨子能够预防近视、润肠通便、补充维生素。萝卜缨子带有较高的钼，是构成双眼视网膜的关键成分，冬服萝卜缨子有一定的预防近视、老花眼、白内障的功效。萝卜叶的膳食纤维素很高，可防止便秘、防止结肠癌。还能够促进消化、行气、健胃消食，有美容养颜的功效。此外，还可以补充维生素，萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的最好食品，这类维他命可抗尿酸盐结晶，合理避免骨骼粗壮。
2021-10-15 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
