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西梅吃多了的危害
补充说明：西梅吃多了的危害
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
西梅吃多了会出现加重胃肠道负担的危害。适量食用西梅具有保护视力、防止骨质疏松、降血压以及开胃消食等作用，但是过量食用西梅可能会由于食物摄取不当而出现不适反应，比如可能会出现肠胃不适反应。另外，西梅果肉中含有大量有机酸，适量食用能够促进食欲，而过量食用可能会增加胃酸分泌，从而严重影响胃肠健康。
2021-10-15 17:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
