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甜酸荞头的功效与作用
补充说明:甜酸荞头的功效与作用
2021-08-07 19:52
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甜酸荞头有提神醒脑、开胃消滞的功效与作用。能促进胃酸的分泌和胃肠蠕动,还能起到消食的作用。如果病人出现恶心呕吐的症状,可以吃一些苦荞头,可以起到止吐的作用。另外,患有胃寒症的朋友也能暖胃。苦荞,又称芥菜,是多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,也可以食用。成熟菜大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹饪佐料、佐餐佳品。用干制芋头入药,可健胃、化痰,治疗慢性胃炎。
2021-10-16 17:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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