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大麦粥的功效与作用能降血压吗
补充说明：大麦粥的功效与作用能降血压吗
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦粥含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，进而起到预防便秘的作用。
膳食纤维在消化过程中不易被人体吸收，可增加粪便体积和水分含量，使排泄物更加柔软、易于排出。这有助于减少宿便堆积，改善便秘症状。
长期过量食用可能会导致腹胀或腹泻等不适症状。
对于需要控制血压的人群而言，日常生活中应避免过多摄入钠盐，以减少水肿的发生风险。此外，建议定期监测血压水平，并采取适当的饮食调整和生活方式改变，以维持良好的心血管健康。
2024-02-25 08:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
