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敏鱼鳔的功效与作用
补充说明：敏鱼鳔的功效与作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
敏鱼鳔具有补充营养、增强体质的功效与作用。
敏鱼鳔是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，其中的维生素、矿物质等营养成分，还可以增强身体的抵抗力。但是在食用时一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，有助于身体健康。同时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2023-07-22 07:50
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
一般敏鱼鳔的功效与作用有以下几个：首先是可以提高记忆力，敏鱼鳔中含有丰富的氨基酸和多种维生素以及对人类大脑有益的天然磷脂。其次可以镇静安神，提高中枢神经功能，也是敏鱼鳔的重要功效。另外还可以提高免疫力，食用敏鱼鳔可吸收丰富的蛋白质和氨基酸，增强人体自身免疫的系统功能。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
