首页> 精神心理科> 睡眠> 睡眠短易醒是什么原因

睡眠短易醒是什么原因

发病时间：不清楚

睡眠短易醒是什么原因

补充说明：睡眠短易醒是什么原因

2021-08-07 19:47

睡眠易醒肾阴虚气血不足咖啡大脑牛奶疲劳肾脏性生活五心烦热潮热盗汗六味地黄丸知柏地黄丸针灸疲乏无力失眠多梦面色发白归脾丸八珍颗粒心肾不交

我要咨询

其他人还在看

泪失禁体质是心理疾病吗母亲精神病会遗传吗产后抑郁的症状会自己恢复么狂躁症用什么药物治疗女性失眠是什么原因造成的什么是阴性精神分列症症状

精选回答(1)

王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

睡眠短易醒可能是生理性原因引起的，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致的，患者可以根据不同的原因选择合适的治疗方式。

1、生理性原因

如果患者在睡前饮用了大量的咖啡或者是浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠短、容易惊醒等症状。患者可以在睡前适当饮用温牛奶，可以帮助入眠。另外，患者也可以在睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，部分患者还可能会出现睡眠短、容易醒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现疲乏无力、失眠多梦、面色发白等症状，部分患者可能会出现睡眠短、容易醒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。

除此之外，还可能是心肾不交、阴阳失调等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

2021-11-01 15:14

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

杞枣口服液

补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

神经衰弱乏力肾虚食欲不振心肾不交老年人睡眠障碍贫血骨蒸