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维生素B的功效
补充说明：维生素B的功效
a******W 2021-08-08 19:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B是B族维生素的总称，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，具有促进新陈代谢、维持神经系统功能、促进消化、预防口腔溃疡、改善皮肤状态等功效。
1、促进新陈代谢
维生素B1、维生素B2等维生素B族属于人体必需的维生素，适当补充可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
2、维持神经系统功能
维生素B12可以促进体内的叶酸代谢，有利于维持神经系统的正常功能，可以用于改善巨幼细胞性贫血、神经炎等疾病引起的不适症状。
3、促进消化
维生素B12可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。如果存在消化不良的情况，可以在医生指导下使用维生素B12进行治疗。
4、预防口腔溃疡
维生素B2可以促进体内的生物氧化和能量代谢，有利于细胞的正常生长，还可以促进口腔黏膜的修复，在一定程度上可以预防口腔溃疡。
5、改善皮肤状态
维生素B12是人体内一种必需的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，还可以使皮肤变得细腻、有光泽。
建议患者在医生指导下使用维生素B族，以免引起维生素中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 05:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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