首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 少白头> 怎么改善少白头

怎么改善少白头

发病时间：不清楚

怎么改善少白头

补充说明：怎么改善少白头

a******W 2021-08-08 19:47

少白头头皮维生素B 叶酸微量元素黑色素头发迷迭香色素沉着何首乌黑芝麻白发

我要咨询

其他人还在看

荷荷巴油真的能去黑头吗咪喹莫特能不能去掉疣体小孩子湿疹是什么原因造成的角化性湿疹是怎么得的瑧悦vc能去黄褐斑吗长疱疹能吃鸡蛋吗

精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

少白头可以通过营养补充、头皮按摩、中药内调、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.营养补充
通过均衡饮食或服用维生素B、叶酸等保健品来提高体内微量元素水平。这些微量营养素对于黑色素合成至关重要，缺乏可能导致头发变白。
2.头皮按摩
选择适合的精油如薰衣草、迷迭香等轻柔地按摩头皮5-10分钟。促进血液循环有助于毛囊健康，可能间接影响色素沉着；此外，放松身心也有助于缓解压力引起的早白现象。
3.中药内调
可选用何首乌、黑芝麻等中药材煎煮后饮用，每日一副。中医认为肝肾亏损是导致白发的重要原因，上述药材具有滋补肝肾的作用，从而辅助改善少白头的症状。
4.激光治疗
通过特定波长的激光作用于头皮区域，每次治疗间隔4-6周。此方法能够刺激毛囊活性，增加黑色素细胞数量，从而减少白发出现频率。
需要注意的是，针对少白头的治疗方法因人而异，因此建议在专业医生指导下进行相应治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动及平衡饮食，也有助于改善相关症状。

2024-02-10 22:34