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怎么确定自己水土不服
补充说明：怎么确定自己水土不服
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
可以通过身体症状、饮食习惯、排便习惯等方面来确定自己是否水土不服。
1、身体症状
水土不服是指人体在短时间内无法适应外部环境，从而引起的不适症状，通常会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。如果身体出现上述症状，可能说明出现水土不服的情况。
2、饮食习惯
在日常生活中，如果突然换一个新的环境，饮食习惯可能会发生改变，如果突然不喜欢吃原来喜欢吃的食物，并且伴有腹痛、腹泻等症状，也可能说明身体出现水土不服的情况。
3、排便习惯
如果排便习惯发生改变，出现便秘、腹泻等症状，也可能说明身体出现水土不服的情况。
除此之外，还可以通过心情等方面来确定，如果出现水土不服的情况，可以通过多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜等方式进行改善。
2021-08-05 15:56
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
