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仙人掌吃了有什么好处和坏处
补充说明:仙人掌吃了有什么好处和坏处
2021-08-08 19:53
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仙人掌吃了的好处是可以辅助调节血糖、辅助改善便秘,坏处是可能会引起胃肠道不适。
1、好处
仙人掌中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,适当吃可以补充身体所需要的营养。同时其中也含有大量的果胶、维生素等营养成分,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素和垃圾排出,对身体健康有一定的好处。
2、坏处
如果吃过多的仙人掌,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。此时患者可以通过腹部按摩的方式进行改善,也可以遵医嘱服用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食。同时适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、太极等,能够促进全身血液循环,对身体有一定的好处。
2022-06-09 11:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。