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桑椹干果能泡酒喝的功效
补充说明：桑椹干果能泡酒喝的功效
a******W 2021-08-08 19:53
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孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹干果泡酒喝具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效作用。由于桑椹干果属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.滋阴养血
桑椹干果入肝、肾经，具有滋阴补血的作用。通过促进血液循环和调节内分泌来实现。适用于治疗因阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可将桑椹干果加入适量冰糖或蜂蜜浸泡在白酒中进行发酵。
2.补肝肾
桑椹干果中的营养成分能够滋养肝脏和肾脏，提高其功能效率。可用于缓解肝肾亏损所致的腰膝酸软、视力模糊等问题。可根据需要选择合适的饮用量以达到效果。
3.乌发
桑椹干果富含黑色素及多种氨基酸等物质，这些物质可以促进毛囊细胞分裂增殖，使头发变黑。对于改善白发早衰有积极作用。一般情况下长期坚持食用会有一定效果。
4.明目
桑椹干果入肝经，有助于平抑肝火，从而起到一定的明目作用。适当食用对缓解眼干涩、视物不清等症状有一定的帮助。但不宜过量食用，以免引起上火。
5.生津润燥
桑椹干果性味甘寒，具有清热解毒、生津止渴的功效。可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可以直接食用或者配伍其他药材煎汤服用。
需要注意的是，虽然桑椹干果泡酒具有上述功效，但由于其中含有一定的酒精浓度，因此不建议儿童以及妊娠期女性饮用，以免影响身体健康。此外，由于桑椹干果中含有较多的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖波动。
2024-01-25 21:27
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
就诊科室：心理
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