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牛油果什么作用
补充说明：牛油果什么作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛油果具有预防便秘、补充营养、提高记忆力的作用，但需要注意的是，牛油果不具有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、预防便秘
牛油果中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，可以起到预防便秘的作用。如果患者出现便秘的症状，建议多喝水，也可以适当吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。
2、补充营养
牛油果中含有比较丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、提高记忆力
牛油果中含有比较丰富的DHA，是人体大脑神经细胞发育所需要的一种重要物质，患者适当食用可以促进大脑发育，也可以提高记忆力。
除此之外，还具有辅助降低血脂、预防心脑血管疾病等作用，但需要注意的是，牛油果不具有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 17:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
