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马兰头什么季节不能吃
补充说明：马兰头什么季节不能吃
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
马兰头一般冬季不能食用。马兰头腐烂变质时也不能食用，马兰头的营养价值和药用价值比较高。适量食用马兰头不仅可以清热解毒，还可以提高人体免疫力。马兰头富含氨基酸和维生素，还可以补充体内矿物质元素，可以凉血止血。在日常生活中应该改正不良的生活习惯，不要吃高糖、高盐或高胆固醇的食物，要早睡早起。
2022-04-05 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
