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杏干泡水的功效与作用及禁忌
补充说明：杏干泡水的功效与作用及禁忌
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杏干泡水可以润肺。富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。杏干中的维生素C含量低于鲜杏，但也含有一定量的维生素C和多酚。这些物质具有抗氧化作用，能清除人体内多余的自由基，延缓衰老，美容。如果孕妇和儿童吃太多的杏子，可能发展出痤疮和疖子。杏子酸性很强，过量食用容易使胃酸激增，引起胃病。
2022-03-12 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
