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煮苹果柠檬汁的功效作用
补充说明：煮苹果柠檬汁的功效作用
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
煮苹果柠檬汁的功效作用是帮助肠道消化，促进肠蠕动等。苹果柠檬是富含维生素和膳食纤维比较多的水果，其中膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便。还富含丰富的维生素C，维生素B族，钙离子，铁离子，有效改善贫血，增加机体抵抗力。水果里面的果酸，柠檬酸可以有效促进肠道消化液的分泌，帮助消化。
2022-03-11 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
