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凉拌黄瓜吃多了对身体有害吗
补充说明：凉拌黄瓜吃多了对身体有害吗
2021-08-08 19:53
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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲
擅长：胃肠肿瘤，肝胆胰肿瘤，疝气，阑尾炎
提问
凉拌黄瓜进食过多一般会对身体有害 。黄瓜中的维生素含量比较少，摄入人体有可能会导致水分流失过多，不利于身体健康。而且黄瓜是一种寒凉性质的食物，摄入过量容易刺激胃黏膜，脾胃虚弱患者摄入过多会出现胃痛、胃胀等现象，不利于身体健康。建议患者在进食黄瓜的时候搭配鸡蛋、牛奶，可以平衡营养，增强人体的免疫力。
2022-04-11 17:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
