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吃木耳炒鸡蛋会胖吗
补充说明：吃木耳炒鸡蛋会胖吗
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃木耳炒鸡蛋不会胖。木耳富含胶原蛋白及多种维生素能养血驻颜，使皮肤红润容光焕发，并可防治缺铁性贫血，卵磷脂在蛋黄中的含量很高是抑制衰老的重要物质，素食搭配可以产生补肾养颜养生的功效。鸡蛋对神经系统和身体发育都有很大作用，还能增加人体的血浆蛋白量，增强机体的免疫功能。
2021-10-17 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
