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麦油菜的功效与作用
补充说明：麦油菜的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦油菜通过食用可以起到补充维生素K、提供膳食纤维、促进消化、降低血压、抗氧化等功效与作用。但因其具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充维生素K
麦油菜富含维生素K，其作为天然合成剂参与了多种生化反应。通过增强凝血功能和维持血管健康来发挥作用。适量食用可帮助预防出血倾向及心血管疾病。
2.提供膳食纤维
由于麦油菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。对于存在排便不畅等问题的人群有一定的缓解效果。日常可通过适当进食麦油菜进行改善。
3.促进消化
因为麦油菜中含有的膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够刺激胃肠道分泌消化液，从而起到促进消化的作用。对于食欲不佳、腹胀等人群有一定的缓解作用。可以通过将麦油菜炒熟或凉拌的方式摄入。
4.降低血压
麦油菜中的钾元素有助于调节体内钠水平，而钠高可能导致血压升高。长期适量摄入可能对控制高血压有益。但不宜过量食用以避免引起腹泻。
5.抗氧化
麦油菜含有一定数量的抗氧化物质如类黄酮和维生素C，这些成分能清除自由基，减少氧化应激损伤。经常食用麦油菜可以帮助保护细胞免受氧化应激的影响。建议将其加入沙拉或蒸煮菜肴中食用。
需要注意的是，虽然麦油菜是一种营养丰富且健康的蔬菜，但对于胃肠功能较差者而言，过多摄入可能会导致消化不良。因此，在享受其诸多益处的同时，也要注意适量摄入。
2024-03-14 13:26
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
