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荞麦和小米熬粥的功效
补充说明：荞麦和小米熬粥的功效
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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苦荞小米粥具有活血化瘀、清热解毒、健胃的功效。荞麦和小米熬的粥含有芦丁和生物类黄酮，能够软化血管，改善微循环，增强机体的免疫力，调节内分泌功能，增强心肌收缩能力。还可以预防心脑血管疾病，防止动脉硬化，血栓的形成。还具有降血糖、降血脂、降低胆固醇的作用，可调节胃酸过多，起到养胃消食的功效。
2021-10-30 13:17
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
