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多吃面粉有什么好处和坏处
补充说明：多吃面粉有什么好处和坏处
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
适量食用面粉食品对患者的健康有益。面粉中含有一定量的蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素，可为人体提供多种营养，并能健脾、润肠、清热解渴，养心补肾。为了保持活跃和健康，患者需要多样化的饮食。可以适量吃一些粗粮。患者还需要补充优质的动物蛋白。同时，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，才更有利于身体健康。
2021-10-20 17:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
