首页> 营养科> 菊苣> 菊苣根的功效和作用新闻

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

菊苣根具有利尿消肿、降血压、保护肝脏、促进消化、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异,使用菊苣根时需谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为菊苣根中含有的黄酮类化合物能够增加肾小球滤过率,促进体内废物排出。通过利尿作用有助于消除体内潴留的液体,适用于治疗因水肿引起的身体浮肿。可通过饮用菊苣根茶或加入饮食中食用进行调理。
2.降血压
降血压是由于菊苣根中的黄酮类物质具有扩张血管的作用,从而降低血压。对于高血压患者来说,每天适量地摄入菊苣根可以起到辅助控制血压的效果。可以通过煮汤或者泡水的方式摄入。
3.保护肝脏
因为菊苣根含有多种生物碱和黄酮类化合物,这些成分对肝细胞有保护作用,能减轻酒精、药物等引起的肝损伤。菊苣根可用于改善酒精性肝炎、脂肪肝等疾病所引起的不适症状。可将其制成茶饮或与其他护肝食材一起烹饪食用。
4.促进消化
促进消化是因为菊苣根富含纤维素,能够刺激肠道蠕动,改善便秘情况。菊苣根适合肠胃功能不佳者长期服用以达到保健效果。可将菊苣根切碎后加到沙拉或燕麦片中食用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为菊苣根中含有一定的维生素B族以及矿物质元素,如钾、镁等,这些营养物质能够参与机体能量代谢过程,进而发挥抗疲劳的作用。对于经常感到身体疲惫的人群而言,适当补充上述营养素可能有所帮助。建议可在专业人士指导下通过膳食补充剂形式摄取。
需要注意的是,在服用菊苣根时不宜与某些药物同时使用,以免产生不良反应。此外,由于菊苣根可能会引起一些副作用,因此孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎使用。

2024-01-21 10:52

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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